Exfoliante vs Peeling: Wie oft sicher anwenden?
By Toskani | Belleza y Cosmética Profesional | Published: 2026-10-17
Category: Tipps & Pflege
Erfahren Sie, wie oft Sie je nach Hauttyp Peeling und Exfoliant anwenden sollten, inklusive Wochenplan und Warnsignale für Überexfoliation.
Kurze Antwort
Verwenden Sie ein physikalisches Peeling ein- bis zweimal pro Woche und einen chemischen Peeling-Booster ein- bis dreimal pro Woche, je nach Hautverträglichkeit. Wenden Sie niemals beide Produkte in derselben Nacht an und beginnen Sie mit der niedrigsten Frequenz, die Ihnen dennoch eine glattere Haut beschert. Wenn Sie ein Stechen, Spannungsgefühl oder Schuppenbildung bemerken, reduzieren Sie die Anwendung auf einmal pro Woche oder legen Sie eine Pause von einigen Tagen ein.
Warum Peeling und chemisches Peeling unterschiedliche Anwendungshäufigkeiten erfordern
Peeling bezieht sich in der Regel auf ein mechanisches Peeling oder eine Politur, das abgestorbene Zellen durch Reibung entfernt. Chemische Peelings, einschließlich Peel-Boostern, verwenden chemische Wirkstoffe, um die Bindungen zwischen abgestorbenen Zellen zu lösen. Da sie unterschiedlich wirken, verträgt Ihre Haut ein mechanisches Peeling häufiger als ein konzentriertes chemisches Peeling – oder umgekehrt, wenn Ihre Haut empfindlich auf Reibung reagiert. Entscheidend ist, sie als separate Schritte mit eigenen Grenzen zu behandeln, nicht als austauschbare Produkte.
So lesen Sie Ihre Haut vor dem Start
Überprüfen Sie Ihre Haut bei Tageslicht im Gesicht. Wenn sie sich nach der Reinigung spannt, glänzend, aber rau anfühlt oder sichtbare Schuppen aufweist, ist Ihre Hautbarriere möglicherweise bereits gestresst. Beginnen Sie in diesem Fall mit einem Peeling pro Woche und keinem chemischen Peeling, bis die Spannung nachlässt. Wenn sich Ihre Haut angenehm anfühlt und matt, aber nicht gereizt aussieht, können Sie mit dem untenstehenden Standardplan beginnen.
Ein wöchentlicher Peeling-Plan, den Sie anpassen können
Diese Vorlage funktioniert für die meisten Hauttypen. Halten Sie zwischen den Peeling-Nächten mindestens zwei Tage Abstand und verwenden Sie an den Zwischentagen ein mildes Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie einen Peeling-Booster verwenden, tragen Sie ihn auf trockene Haut auf und verwenden Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme; verzichten Sie an dieser Nacht auf andere Wirkstoffe. Bei empfindlicher Haut beginnen Sie mit der niedrigsten Frequenz und fügen Sie erst nach zwei Wochen ohne Reizung eine weitere Nacht hinzu.
- Woche 1–2: eine Peeling-Nacht, kein chemisches Peeling.
- Woche 3–4: eine Peeling-Nacht und eine chemische Peeling-Nacht, mindestens zwei Tage Abstand.
- Ab Woche 5: Wenn die Haut ruhig ist, eine zweite chemische Peeling-Nacht hinzufügen; Peeling bei ein- bis zweimal wöchentlich belassen.
- Verzichten Sie immer auf ein Peeling in der Nacht vor oder nach Sonnenexposition, Wachsen oder Rasieren.
Anzeichen für Überpeeling, auf die Sie achten sollten
Überpeeling äußert sich durch Stechen beim Auftragen von Produkten, die zuvor in Ordnung waren, Rötungen, die länger als eine Stunde anhalten, Schuppenbildung oder erhöhte Berührungsempfindlichkeit. Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, stellen Sie alle Peelings für 5–7 Tage ein und verwenden Sie nur ein mildes Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme. Nehmen Sie dann mit einer Peeling-Nacht pro Woche und keinem chemischen Peeling für zwei Wochen wieder auf. Bei anhaltender Reizung suchen Sie einen Dermatologen auf.
Schritt-für-Schritt-Peeling-Routine
- 1. Wählen Sie Ihren Peeling-Typ: Entscheiden Sie sich je nach Hautempfindlichkeit für ein physikalisches Peeling oder einen chemischen Peeling-Booster. Mechanische Peelings eignen sich für Personen, die Reibung vertragen; chemische Peelings für Personen, die kein Reiben bevorzugen. Checkpoint: Wenn Ihre Haut bei Wasser brennt, überspringen Sie beide und reparieren Sie zuerst Ihre Hautbarriere.
- 2. Legen Sie Ihre Startfrequenz fest: Beginnen Sie mit einer Peeling-Nacht pro Woche und keinem chemischen Peeling. Fügen Sie nach zwei Wochen ohne Reizung eine chemische Peeling-Nacht pro Woche hinzu. Zu vermeidender Fehler: Mit drei oder mehr Nächten pro Woche zu beginnen, weil Ihre Haut sich ‚gut anfühlt‘ – Reizungen treten oft erst nach mehreren Tagen auf.
- 3. Peeling-Nächte verteilen: Lassen Sie mindestens zwei Nächte zwischen jeder Peeling- oder chemischen Peeling-Sitzung. An den freien Nächten verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme. Checkpoint: Wenn Sie sie nicht verteilen können, peelen Sie zu oft.
- 4. Den Peeling-Booster richtig anwenden: Reinigen und trocknen Sie Ihr Gesicht, tragen Sie dann eine dünne Schicht Peeling-Booster auf und vermeiden Sie die Augenpartie. Lassen Sie es gemäß den Produktanweisungen einwirken und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf. Zu vermeidender Fehler: Auftragen auf feuchte Haut, was die Penetration und Reizung verstärken kann.
- 5. Überwachen und anpassen: Überprüfen Sie nach jeder Peeling-Nacht am nächsten Morgen auf Rötungen, Spannungsgefühl oder Schuppenbildung. Wenn eines davon auftritt, reduzieren Sie die Häufigkeit auf einmal pro Woche und setzen Sie das chemische Peeling für zwei Wochen aus. Checkpoint: Ruhige, angenehme Haut am nächsten Tag bedeutet, dass Ihre Frequenz richtig ist.
Produktinformationen
- Klärender Peeling-Booster: Der klärende Peeling-Booster ist eine professionelle Peeling-Behandlung für das Gesicht, geeignet für alle Hauttypen. Er hilft, das Erscheinungsbild von dunklen Flecken zu verbessern und ist Teil der Toskani Home Care Linie. Da er für alle Hauttypen geeignet ist und dunkle Flecken bekämpft, können Sie ihn als chemischen Peeling-Schritt im obigen Zeitplan verwenden – beginnen Sie einmal wöchentlich und erhöhen Sie nur, wenn Ihre Haut ruhig bleibt.
- Beruhigendes Körperpeeling: Das beruhigende Körperpeeling ist ein Körperpeeling, das dazu beiträgt, die Haut zu erneuern, ihre Textur zu verbessern und Geschmeidigkeit zu verleihen, sodass die Haut gleichmäßiger und strahlender wird. Dies ist ein reines Körperpeeling und ersetzt daher kein Gesichts-Peeling oder chemisches Peeling. Verwenden Sie es einmal pro Woche am Körper, getrennt von jeder Gesichts-Peeling-Nacht.
- Retin Pro Age Advanced Serum: Das Retin Pro Age Advanced Serum ist ein Gesichtsserum mit Retinal und retinolähnlichen Wirkstoffen, das hilft, das Erscheinungsbild von Falten zu verbessern, die Kollagenproduktion anzuregen und eine straffere, gleichmäßigere, verjüngte Haut zu fördern. Da es Retinal enthält, verwenden Sie es nicht in derselben Nacht wie einen Peeling-Booster. Wechseln Sie die Nächte ab und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Ihre Hautbarriere zu unterstützen.
